Beratung & Coaching - Für Einzelpersonen, Paare und familien


Professionelle Beratung  unterstützt Sie wirksam und nachhaltig auf Ihrem Weg!

Sicher finden Sie auch allein Lösungen, aber meist gelingt die Lösungssuche mit professioneller Hilfe viel schneller und leichter.

 

 Wenn Fragen oder Probleme wie die folgenden Sie beschäftigen, scheuen Sie sich nicht, Kontakt aufzunehmen: 

  • Paar- und Beziehungsfragen, Beziehungskrisen, Konflikte, Familienthemen
  • Probleme mit der Sexualität
  • Lebenskrisen, Übergangssituationen, Veränderungen, Entwicklung persönlicher Perspektiven und Ziele
  • Probleme mit Trennung, Abschied, Scheidung, Trauer
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Ablösung und Neuorientierung zwischen Schule, Ausbildung und Beruf
  • Erfolgreich Altern, Berufsausstieg, Umgang mit Krankheit

In die Beratungen und Coachings  werden körperbasierte und erfahrungsorientierte Methoden einbezogen, z.B. Aufstellungen sowie Elemente der Führung und des Folgens im gegenseitigen Kontakt aus der Tangotherapie und der Feldenkrais-Arbeit.

 

In einem ersten Gespräch können wir am besten herausfinden, was ich konkret für Sie tun und mit Ihnen erreichen kann.

 


Den Liebescode begreifen - Coaching zum Buch


Persönliches Coaching - individuell auf Ihre Wünsche zugeschnitten

Persönliches oder berufliches Coaching umfasst eine kurze, individuelle, effektive und nachhaltige Unterstützung. Es ermöglicht Ihnen, auf der Grundlage Ihrer Stärken weitere anspruchsvolle Ziele anzustreben und Ihr persönliches Leben im Gleichgewicht zu halten.

Oft geht es dabei um die Gestaltung von Veränderungsprozessen, das Entdecken eigener stimmiger Lösungen und Ziele sowie deren Umsetzung.

  • Berufsleben, Studium, Berufseinstieg, Berufsausstieg, work life balance, Krankheiten, Krisen
  • Neu als Chef, Führungskräfteentwicklung
  • Entscheidungen, Veränderungen, Umbrüche, Begleitung von beruflichen oder privaten Projekten
  • Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Prioritäten setzen, Nein sagen, sich durchsetzen
  • Mobbing, Probleme im Umgang mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten
  • Beratung in emotional belastenden Situationen

Coaching richtet sich aber auch an alle Menschen mit Fragen zu ihrer ganz persönlichen Weiterentwicklung, zu Träumen und Visionen, Sehnsüchten und Realitäten.

 


Gesundheitscoaching - Gesund im Beruf

Sie wünschen sich bessere Gesundheit und mehr Leistungsfähigkeit für sich? Gesundheitsziele sind so vielfältig wie die Menschen –

Wenn Sie sich Fragen wie die folgenden stellen, könnte es auch für Sie wichtig sein, sich durch Gesundheitscoaching oder Training professionell unterstützen zu lassen:

  • Die Gedanken lassen sich wieder einmal nicht abstellen und am nächsten Tag gehen Sie zerschlagen ins Büro?
  • Sie verschieben immer wieder alle guten Gesundheitsvorsätze auf später?
  • Sie fühlen sich gestresst? Ausgebrannt?
  • Sie wollen sich mehr bewegen, aber ihre Gelenke sind „eingerostet?“ 
  • Sie haben Termindruck, Hektik und dazu läutet noch dauernd das Telefon?
  • Ihre work-life-balance ist aus dem Lot geraten?

Um diese und noch mehr Themen geht es im Gesundheitscoaching. Es bezieht die unbewussten Gründe mit ein und eröffnet neue Wege zur Lösung Ihrer Gesundheitsprobleme.  Wollen Sie schnell spürbare Erfolge erzielen oder ganz  individuell spezielle Gesundheitsthemen oder - probleme bearbeiten? Wollen Sie Ihre ganz persönlichen Verhaltensmuster und Einstellungen in Bezug auf gesunde Lebensführung erkennen und verändern? - Ich vermittele Ihnen die nötigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um Ihre Gesundheitsvorhaben umzusetzen. Darauf freue ich mich. Ich biete Ihnen schnelle, flexible und solide Hilfe bei Ihren Problemen an.
Wirkliche Veränderung entsteht durch die gezielte neue praktische Erfahrung, dass ein neues Verhalten besser funktioniert und bezieht die unbewusste Verhaltenssteuerung mit in den Lernprozess ein. Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind erlernbar, also ganz konkret und praktisch trainierbar.
Egal ob für ein konkretes kurzfristiges Thema oder als längerfristige Begleitung - Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam, gründlich und solide Erfolgsfaktoren für Veränderungen, die Sie anstreben.